wordpress版本的升级对php版本的要求一直在提高，目前最低版本是7.4，每次进入后台，都提示要升级Php，由于后台采用了XAMPP面板，版本PHP 7.4.16 ，PHP 7.4.16 是 PHP 7 系列的最后一个版本，PHP 7.4.16 是一个错误修复版本，于 2020 年 6 月 19 日发布。PHP 7 系列已经停止支持，在 PHP 7.4 到 8.0 之间没有其他主版本；WordPress 官方对 PHP 7.4 的支持非常完善；如果我们升级到8.x兼容性，比如插件，主题，php语法的考虑，是首先的。我的建议是，能用就先用着目前版本，下面分享一下升级的过程 ，建议是PHP8.1，稳定，兼容性还可以，但wordpress已经建议8.3了。

访问 PHP 官方下载地址：https://windows.php.net/download/；找到 PHP 8.1 对应的版本分类（比如按线程安全、非线程安全，以及 32 位、64 位等 ），点击对应的下载按钮进行下载。
1. 关闭 XAMPP 服务
打开 XAMPP 控制面板，点击 Apache 和 MySQL 等相关服务的 “停止” 按钮，确保所有 XAMPP 相关服务都已停止运行。
2. 解压下载的 PHP 文件
将下载好的 php-8.1.26-Win32-vs15-x64.zip 文件解压到一个临时目录，例如 C:\temp\php81 。
3. 替换 XAMPP 中的 PHP 文件
找到 XAMPP 安装目录下的 php 文件夹（默认路径一般是 C:\xampp\php ），将该文件夹备份，比如重命名为 php.bak 。
然后把解压后临时目录（如 C:\temp\php81 ）中的所有文件和文件夹，复制到 XAMPP 的 php 文件夹（ C:\xampp\php ）中。
4. 更新配置文件
php.ini：在 XAMPP 的 php 文件夹中，找到 php.ini-development 或 php.ini-production 文件（推荐使用 php.ini-production 用于生产环境 ），将其复制一份并命名为 php.ini 。然后根据实际需求，编辑 php.ini 文件，调整 PHP 的配置，例如内存限制、上传文件大小限制等。比如修改内存限制为 512M，可找到 memory_limit 配置项，将其值修改为 512M 。
httpd.conf（针对 Apache）：在 XAMPP 安装目录下的 apache\conf 文件夹中，打开 httpd.conf 文件。找到与 PHP 相关的配置部分，更新 PHP 路径。例如，将 PHP 的加载模块路径指向新的 PHP 版本，可能需要修改类似下面的配置：
把旧的 LoadModule php_module "C:/xampp/php/php7apache2_4.dll" 修改为（假设 PHP8.1 相关模块文件名符合实际情况） LoadModule php_module "C:/xampp/php/php8apache2_4.dll" ，同时确保 PHPIniDir 路径指向正确的 C:/xampp/php 。
5. 检查并重启服务
完成上述操作后，打开 XAMPP 控制面板，点击 Apache 和 MySQL 等服务的 “启动” 按钮，启动相关服务。
可以创建一个简单的 PHP 文件（如 info.php ），内容为 ，将其放置在 XAMPP 安装目录下的 htdocs 文件夹中，通过浏览器访问 http://localhost/info.php ，检查 PHP 版本是否已成功升级到 8.1 ，同时查看相关配置是否正确。
重要说明：
PHP 8.0.x 版本通常需要vcruntime140.dll的 14.28 及以上版本，这些版本是与 Visual Studio 2019（v16.9+）相对应的。
PHP 8.1 及以上版本则需要vcruntime140.dll的 14.30 及以上版本，对应的是 Visual Studio 2022 及更高版本的运行时库。
Visual C++ Redistributable for Visual Studio 2015 - 2022（vc_redist.x64.exe）是运行依赖 Visual C++ 库的应用程序所必需的组件，对于 PHP 8 也有重要作用。以下是获取它的正规渠道：
微软官方网站：前往微软官方下载中心，在页面中可以找到 适用于 x64 系统的 Visual C++ Redistributable 下载链接 ，根据你的操作系统版本（如 Windows 10、Windows 11 等）选择合适的版本下载。点击对应下载链接，按照提示操作即可开始下载。
微软官方 GitHub 仓库：微软的 Visual C++ Redist 发布页面 也提供了 vc_redist.x64.exe 的下载。在这里你可以看到不同版本的更新日志等信息，选择符合需求的版本，点击对应的资产链接（一般文件名包含 vc_redist.x64.exe 字样）进行下载。
下载地址：https://learn.microsoft.com/zh-cn/cpp/windows/latest-supported-vc-redist?view=msvc-170
如果你的系统是win11,你可以到路径：C:\Windows\System32\vcruntime140.dll复制一个也可以的。右键点击 vcruntime140.dll → 选择「属性」→ 切换到「详细信息」选项卡，查看「文件版本」：
当我们升级了XAMMP后，apache不能启动的大多数原因，就是这个文件版本太低，记得更换。
为什么不直接升级XAMPP呢？
我们先看一下最新版的XAMPP里环境的情况：
XAMPP 8.2.12、8.1.25、8.0.30：
包含 PHP 8.2.12、8.1.25 或 8.0.30。
更新 Apache 到 2.4.58。
更新 MariaDB 到 10.4.32。
更新 phpMyAdmin 到 5.2.1。
对于 Windows 版本，OpenSSL 为 3.1.3，curl 为 8.4.0_6，Tomcat 为 8.5.96；对于 Linux 版本，OpenSSL 为 1.1.1。
如果直接升级XAMPP，测试中，面临的主要问题是数据库的导入兼容，还有就是wordpress媒体库里的图片无法加载，当然，还有各种令你发狂的问题。至于如何做，我的建议就是无为而无。继续保持原来的环境版本，特别是自己开发的wordpress主题，升级后，太多的问题了。少折腾，多快吧。